你以为只是工作累，其实正在被精神控制

如果你最近一到公司就心慌，甚至对工作产生了极度的恐惧，这可能不仅仅是累，而是职场PUA的信号。

如果你最近一想到上班就感到莫名的焦虑，甚至走到公司门口就开始心慌、手抖，明明没做什么重体力活，却觉得身心俱疲，甚至有时候会突然情绪崩溃，想大哭一场。

很多人以为这只是自己“抗压能力差”或者“太累了”，甚至觉得是自己的问题，不仅不敢反抗，反而更加卖力地工作以寻求认可。殊不知，这种状态可能并不是你不够好，而是你正在经历职场PUA，长期的精神打压和否定正在悄悄透支你的心理健康，严重的甚至会产生轻生念头。

这种隐形的心理伤害其实是可以被量化的，你可以通过“职场PUA程度测算”来客观评估目前的处境，看看自己究竟是普通的职场压力，还是已经陷入了被精神控制的陷阱。

不要等到情绪彻底崩溃才重视，建议你先静下心来测一下，了解自己的真实处境，再决定是调整心态还是及时止损。

别再自我怀疑了，先测一下你的职场PUA程度。